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网课模式如何提升学习效率?

发布时间:2020-11-02 17:31:28 发布作者:网课助手 阅读次数:135 本文所属:网课资讯
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本文导读:因为疫情的风险增加,不少已经开放的学校又再次转为了网课教学模式。在家学习网课,没有学校氛围的烘托,也没有同学之间的peer pressure,最令人担忧的问题就是网课学习效率的下降...
因为疫情的风险增加,不少已经开放的学校又再次转为了网课教学模式。在家学习网课,没有学校氛围的烘托,也没有同学之间的peer pressure,最令人担忧的问题就是网课学习效率的下降。那么网课模式如何提升学习效率?今天,网课助手小编就来分享五个学习小技巧,帮助大家更好地吸收知识,确保自己在离校期间保持一个稳定的学习状态。
 
上网课的留学生
 

技巧1、早睡早起

 
没有赶早上学的压迫感,电脑里屯着录播课,很容易就把作息时间搞得一团糟。晚上不睡觉、早上赖床不起,在中午饭时间醒来,之后的一天大概率就全废了。很多名校的“学霸们”都分享过早起早睡的重要性,这绝对不是随便说说而已。每天早起十五分钟,一年就能多出90个小时去做自己想做和该做的事情。
这是什么概念呢?
A-Level阶段做过Extended Project(俗称“EPQ”)的同学们都知道,EPQ规定的研究时长是90个小时及以上。这就意味着,平均每90个小时,一个人就可以从零开始,独立完成一个研究课题。而且,对于大部分人来说,早上学习的效率远远高于熬夜学习的效率。所以,如果每天早起一个小的话,一年就可以多出365小时、整整十五天的高效学习时间。
不但如此,大部分习惯早起的人都有一个共同的感受,那就是早起之后,全天的工作状态都会有所改变。天刚亮时就坐在书桌前,会在潜移默化中提高一个人的自我掌控感。生活作息规律,饮食健康,身心愉快的同时,拒绝与时间赛跑,反而牢牢地将时间”掌握“在手中,让时间听你的话。
 

技巧2、Active Learning 

 
随着学历的增长,同学们需要读的书越来越多。面对一篇接一篇的长篇大论,我们很容易就养成”从头到尾扫一眼就过“的坏习惯。这个时候,我们就需要在动眼的同时动动手。划线、标注、总结、设问、自由联想这些读书时的附加习惯,都可以帮助你更好地去记忆和转化一篇文章。
时刻标记文章的重点、预判考试时的题目和关联记忆,做的时候可能会觉得麻烦,但一定会为之后的应试和写作,节约不少的时间和心力。
况且,歪倒在沙发上看书很容易就累了,而握着笔,时时书写,则会精神百倍。小组讨论、和朋友们互相提问,也是非常有助于学习的。学到的知识,只要你能讲出来,就不容易忘记。
同理,试着培养自己和老师沟通的兴趣,遇到问题就去问,和老师不断沟通。这样不仅能少走很多弯路,还能增加师生友谊 —— 和老师关系好,能在很大程度上提高学习主动性。
 

技巧3、巧妙运用各类学习工具

 
要做到Active Learning,自然也少不了学习工具的帮衬。在21世纪的今天,我们不仅有”实体“学习工具,还有”虚拟“学习工具。实体学习工具,就是我们日常用的文具。通常来讲,学习成绩优异的同学都有一个“百宝箱”一样的文具盒。除了平常写字用的黑蓝色钢笔、水笔外,荧光笔和”四合一“彩色勾线笔可以帮助你勾画重点,标签贴纸、分类文件夹可以避免你的笔记变得凌乱。
为自己创造一套“标注规则”,例如红色划时间、蓝色划人名,增加学习趣味性的同时,能让知识与你更紧密地联系在一起。
虚拟学习工具,就是我们电子设备上的各类APP。现在很多学校给的资料都是电子版的,所以文具在很多时候排不上用场。这个时候,就需要你去找到适合自己使用的学习APP了。
 

技巧4、提高时间管理技能

 
时间管理这个问题因人而异。有些人喜欢每天设定相同的学习时间,无所谓任务的完成(time-oriented);有些人则习惯设定任务、无所谓时间(task-oriented)。其实这两种方法都是可以的,重点在于坚持。
有一些Daily Plan的“雷区”,同学们可以去留意避免一下。
首先,除非你真的能保证一天不落地把每日任务完成,并且学习速度较快,不然不建议大家采用“学完一科再学下一科”的学习方式 —— 因为你很可能会发现,这科永远都学不完,于是耽搁了后面所有科目的学习。另外,这还很有可能会增加你的疲倦感。
通常来讲,每日分时段学习两到三科的内容,更能保证学习的完整性和积极性(特别是复习阶段)。
在这里,也给大家分享一个“一二八定律”。当你有很多科的内容需要复习时,可以把今天复习的内容(Day 1),明天重新复习一遍(Day 2),又在隔周的同一时间再复习(Day 8),可以相对地提高记忆力。
打个比方,这周二复习了生物,那我就周三同一时间再复习生物,休息一个星期,第二周的周二再看。EXAM前的几周,哪个点考哪科,那就哪个点复习哪科。如果考试特别难,没有把握通过,建议选择EXAM代考完成,以免挂科。
其次,有些同学每天把自己的任务设置地非常繁重,到晚上就发现完全不可能完成。这样其实很容易打击一个人的自信心。
有时候不是你懒、不是你学得太慢,是你真的没法做这么多事。没完成的任务日积月累越来越多,会给人心理上造成很大的压力,让学习变成一件很痛苦的事情。
所以,一定要了解清楚自己学习的节奏,不要太在意别人是怎么安排的。有的时候,你甚至可以适当从学习任务中删掉一些不必要的内容,或者和同学分担任务。
比如说,遇到一本你需要知道但不需要理解透彻的书,就去看别人整理的review,或者选几个章节看,不用从头到尾读完。有知识点需要整理时,与其自己一个人整理,还不如叫上信任的同学们一起整理。
最后,尽量不要安排自己从早学到晚。人能够持续专注的时间在50分钟左右,超过这个时间,就非常容易走神。这也是为什么大部分的课程时间都不会超过一个小时。
劳逸结合,永远有益无害(前提是不要一直“逸”下去!)
 

技巧5、增强仪式感,营造良好的学习环境

 
在家学习网课,最常发生就是学着学着学到了床上去,躺着躺着又睡着了。无论是在学校,还是在家,网课学习环境都是非常重要的。
整洁、干净的房间可以让头脑更加清醒。上网课时,尽量不要穿着睡衣。实在觉得想舒服一些,可以专门选购一套家居服,总之就是不要穿着睡觉时候的衣服。手机放到另一个房间(实在不行锁起来)、提前准备好下一个时段要用的书籍和文具。
对气味比较敏感的同学,还可以在学习时点香、喷特定的香水,让你一闻到这个气味,就进入学习氛围。
身在国外,很多人还养成了“看书必喝咖啡”的习惯。这也是一种仪式感,但需要提醒大家,不要对咖啡产生依赖感 —— 原因很简单,考试的时候没有咖啡,且喝多了也不好。
平常,我们都觉得做一件事情,要先“想”,才会去“做”,是“thinking”带动“action”。但其实。但在很多情况下,逼自己的身体动起来比逼自己的思维进入状态要容易得多。所以,不能等待自己进入学习状态,要学会让“action”带动“thinking”。
实在学习不下去的时候,可以四处活动活动,放松一下。不过,并不建议大家在放松时间去看电视、刷手机,因为会很容易沉进去。收收家、运动一下,能让你紧绷的大脑舒缓一阵,平和心境,为自己增添更多的活力。
 
最后的最后,希望大家在学习时不要气馁。再自律的人,也难免会有累的时候。没有完成计划、学不进去时,不要放弃、无需自怨自艾。调整心态,重新打起精神,总有一天,能够顺利达成你的目标!如果在国内上国外网课遇到各种困难,欢迎选择网课助手为您提供网课代修服务,价格有诚意,分数有保障,服务有质量,欢迎咨询。

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